Лечение нарушения сна

В настоящее время в развитых странах более трети взрослых людей страдают от различных расстройств сна,при этом у 13% из них проблемой является достаточно тяжелой, а 46% населения отмечают дневную сонливость.

Бессонница чаще возникает у женщин, пожилых лиц, в периоды повышения стрессовых влияний и в неблагоприятных социокультурных условиях. Бессонница может носить рецидивирующий характер, не редко приводит чрезмерному страху её развития и озабоченности её последствиями – драматизация бессонницы. Таким образом, создается порочный круг с тенденцией  к сохранению проблем больного.

Каковы же причины бессонницы?

Бессонница (инсомния) – признак множества заболеваний. В подавляющем большинстве случаев бессонница – это сигнал приближения, либо наличия какого-то заболевания, чаще всего -психоэмоционального.

Причины бессоницы

* Реакция на стрессовые события

* При неврозах

* При эндогенных психических заболеваниях

* При злоупотреблении психотропными  средствами (успокаивающие, снотворные средства, стимуляторы ЦНС, антиконвульсанты, антидепрессанты) и алкоголем

* При органических заболеваниях мозга

* При эндокринно – обменных заболеваниях

* При заболеваниях внутренних органов

* Вследствие синдромов, возникающих в процессе сна (синдром апноэ во сне, двигательные нарушения во сне)

* Конституционально обусловленное укорочение длительности сна

* Лекарственная бессонница (препараты щитовидной железы и др.)

* При изменении привычного цикла сон-бодрствование.

Около 75% проблем со сном  связано с психическими расстройствами, чаще всего  с депрессиями, тревожными расстройствами и алкоголизмом. Около  15% пациентов с нарушениями ссна  страдают  в следствие склонностью реагировать на стресс развитием напряжения, препятствующему  наступлению сна.

Расстройства сна обычно заключается в  инсомнии (трудности засыпания или поддержания нормального течения сна), избыточной сонливости, а также поведенчиских отклонениях и двигательных феноменах, возникающих во время сна.

Большое диагностическое значение имеет дневник, в котором отмечаются длительность сна, качество сна, количество пробуждений, самочувствие и  другие параметры.

Вопросы пациенту

- Каковы привычные условия для отхода  ко сну?                                                                      – Ложитесь ли Вы спать в одно и тоже время?                                                                             – Сколько времени необходимо для  засыпания, после того, как  «голова коснется подушки»?                                                                                                                                               – Каково качество сна?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>